使我不得开心颜上一句是什么-中国书画艺术

使我不得开心颜上一句是什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡使我不得开心颜上一句是什么蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从大小体积上来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值上(shàng)并非成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个(gè)体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生(shēng)素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的(de)最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他(tā)最好的吃(chī)方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适(shì)量清水、少量食用盐和适量料(liào)酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己(jǐ使我不得开心颜上一句是什么)的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。

　　做(zuò)的(de)时候，你应该(gāi)把两(liǎng)个(gè)鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用(yòng)油加(jiā)热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然(rán)后就(jiù)可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白(bái)酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂(tú)上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在(zài)锅里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部(bù)分(fēn)是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其(qí)中(zhōng)一(yī)半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑和神经组织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含于(yú)蛋黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个(gè)辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也很(hěn)丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益作用。