黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大(dà)家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾(shèn)经(jīng)外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的(de)话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如江护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高(gāo)。

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