牙膏是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西(xī)，我们(men)只(zhǐ)知(zhī)道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适(shì)量的(de)珍珠粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎn粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思g)者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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