牙(yá)膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放(fàng)进(jìn)去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收(s大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思hōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的(de)新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴(dī)入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮(大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食(shí)物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的(de)食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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