殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地-中国书画艺术

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产(chǎn殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地)前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每(měi)日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过(guò)七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确(què)可能会(huì)造成子(zi)宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子(zi)宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也(yě)是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原(yuán)，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都(dōu)是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进(jìn)行复原时(shí)产(chǎn)生的(de)一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是在子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差(chà)不多(duō)就恢复(fù)到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时(shí)，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就(jiù)需(xū)要(yào)家人(rén)的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增(zēng)强宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可(kě)以通过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产(chǎn)后(hòu)医生(shēng)会开一(yī)些益(yì)母草给产妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫收缩了。