一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关于一(yī)公里大(dà)概多少步以及微信运(yùn)动(dòng)一公里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步，一公(gōng)里大(dà)概(gài)要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步(bù)，成(chéng)人(rén)一公里大概(gài)多少步，女生一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的(de)。

　　通常(cháng)来(lái)说,1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发(fā)现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不同速度(dù)步数不同，一(yī)般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公(gōng)里(lǐ)与千米的区别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一(yī)样的，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的单位，在日常生(shēng)活中(zhōng)人们(men)早已(yǐ)习惯用(yòng)公里来(lái)表达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年(nián)5月的时候(hòu)由(yóu)法国科(kē)学家(jiā)组成的特别委(wěi)员会定制的标准，之后就(jiù)一直(zhí)延(yán)续下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用(yòng)“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传播开来(lái)，现在基(jī)本上人们都(dōu)是(shì)用公里来(lái)表(biǎo)示距离，但是(shì)1公(gōng)里(lǐ)等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可(kě)以(yǐ)相互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国邵阳学院是几本大学推行计量改(gǎi)革以来(lái)，一里就被特(tè)指为一市里，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据这个计(jì)量单位来(lái)计算(suàn)的，而一(yī)里地(dì)就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一(yī)公(gōng)里等于多少(shǎo)千米的时候就不(bù)要弄混了，一(yī)公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形(xíng)动(dòng)而不(bù)疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行(xíng)走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年(nián)体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步幅也不太大(dà)的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种比较自由的(de)逍遥(yáo)步，时快(kuài)时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还有很多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有(yǒu)一成(chéng)不(bù)变的固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和(hé)兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中(zhōng)说来就是有恒：持之(zhī)以恒(héng)；有序：循(xún)序渐进；有度：适度(dù)运动。

一(yī)公里大概多(duō)少步

　　正常(cháng)行走一公(gōng)里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人(rén)每(měi)走一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的(de)走路姿势应该是(shì)抬头(tóu)挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调(diào)，步(bù)伐适中，两脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易(邵阳学院是几本大学yì)伤身体(tǐ)。

未经允许不得转载：中国书画艺术 邵阳学院是几本大学