近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系变好了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多的(de)网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体(tǐ)重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需(俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么xū)要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　<俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么strong>刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现(xiàn)的(de)主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来(lái)负(fù)面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直(zhí)播(bō)一(俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么yī)起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参(cān)与到(dào)健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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