近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么(meknocked什么意思，knocking什么意思)大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈knocked什么意思，knocking什么意思(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一(yī)成不变的(de)带大(dà)家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大(dà)家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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