牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑痕，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大(dà)豆制(三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式zhì)品等(děng)。

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