近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更(gèng)正面了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化(huà)不(bù)大，但是能够(gòu)明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他(tā)社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很多(duō)网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又(yòu)有什么(me)动态(tài)呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带(dài)货。而一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过(guò)运动(dòng)获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关(初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法guān)注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的(de)投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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