哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭-中国书画艺术

哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗

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精油(yóu)可(kě)以当做润滑(huá)油使用(yòng)吗

　　精油是(shì)不可以(yǐ)当做润滑油使用的。

　　按摩(mó)精油一般不可以当作润滑油。精油推(tuī)拿目前(qián)是市场上比较流行的一(yī)种保健方法(fǎ)，精油推拿就是(shì)用(yòng)推拿和植(zhí)物(wù)的提(tí)取(qǔ)物结合。

　　精油的(de)效(xiào)果(guǒ)，大(dà)部(bù)分精油(yóu)具备(bèi)芳(fāng)香活血、滋润(rùn)皮肤、舒缓精神紧(jǐn)张的效(xiào)果。

　　临床上因为医保方面的限制，不能(néng)用精油推拿，但精油有一定(dìng)的舒缓(huǎn)情(qíng)绪(xù)紧张、放松(sōng)心(xīn)情的效果，所以对(duì)失眠有(yǒu)一定(dìng)的效(xiào)果。

如何辨别精油的好坏视频

　　1、肌肤反应(yīng)。

　　精油越纯正(zhèng)，它的渗透力越(yuè)强，调节皮肤的血(xuè)液循(xún)环的能(néng)力也就越强。

　　在购(gòu)买前可以将用(yòng)基础油调理过的精油擦在手背上，再(zài)用指尖按(àn)摩(mó)几秒(miǎo)钟，如果(guǒ)精(jīng)油能够快速被皮(pí)肤吸收，没有在(zài)手(shǒu)上看到精(jīng)油的痕迹，这样的精油质量才是上品。

　　相反你(nǐ)能看到精油(yóu)留下一(yī)些(xiē)类似油脂的成分，那么这(zhè)个(gè)精油(yóu)就很有可能使(shǐ)假的，或者加了很(hěn)多添加剂的(de)，纯度很低的(de)精(jīng)油(yóu)。

　　2、包(bāo)装标示。

　　“PureEssentialOil”标示的才是(shì)100%萃取自天然植物，没有任何人(rén)工合成(chéng)成分的精油。

　　如(rú)果产品中只添加了少量的(de)精油(yóu)成分，其他(tā)都是生化科技(jì)的产物，那(nà)么产(chǎn)品的(de)名(míng)称只(zhǐ)能以(yǐ)“AromatherapyOil”、“AromatherapyBlend”、“Essence”等名(míng)称来标(biāo)示。

　　3、容器。

　　精油(yóu)很容易挥(huī)发，所以必(bì)须要放(fàng)在(zài)深色玻璃瓶以保证精油的(de)纯度。

　　精油的易(yì)腐蚀性也注定精油不能放入塑料所制作的瓶(píng)子子。

4个方(fāng)法辨别精油好坏(huài)

　　　　精油是指(zhǐ)从香料植物或泌香动物中加工提取所得到(dào)的挥发性含香物质的总称。

　　下面(miàn)是我整(zhěng)理的4个方法辨别精(jīng)油好坏，欢迎大家分享。

　　　　4个方法辨别精油好坏(huài)

　　　　1、包装标示

　　　　“Pure Essential Oil”标示(shì)的才是100%萃(cuì)取(qǔ)自(zì)天然(rán)植物，没有任何人工合成成分的精油。

　　如果产品中只添加了少量的精油成分(fēn)，其他都是生化科(kē)技的产物(wù)，那么产(chǎn)品的名称只能以“Aromatherapy Oil”、“Aromatherapy Blend”、“Essence”等名称来(lái)标示。

哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭　　　　2、肌肤反应

　　　　精油越(yuè)纯正(zhèng)，它(tā)的渗透力越强，调节皮肤的血液(yè)循环的能力也就越强。

　　在购(gòu)买前可以(yǐ)将用基(jī)础油调理(lǐ)过的(de)精油擦(cā)在手背上，再用指尖按(àn)摩几秒钟，如果精油(yóu)能够快速被皮肤吸收，没(méi)有(yǒu)在(zài)手上看到(dào)精油的痕迹(jì)，这(zhè)样(yàng)的精油(yóu)质量才是(shì)上品(pǐn)。

　　相反(fǎn)你能看到精油留下一些(xiē)类(lèi)似油(yóu)脂(zhī)的成(chéng)分，那(nà)么这个精油就很(hěn)有(yǒu)可能使假的，或者加了(le)很(hěn)多添加剂的，纯(chún)度很低的精油。

　　　　3、闻香味

　　　　纯(chún)天然的精油，闻起(qǐ)来气(qì)味芳香(xiāng)纯(chún)正(zhèng)。

　　而人工合成的`香料气味就混杂很多其它的香(xiāng)味，所(suǒ)以(yǐ)初闻如果(guǒ)觉得刺(cì)鼻或者不舒服的话(huà)很有可(kě)能(néng)精油是假(jiǎ)的。

　　闻起(qǐ)来感觉舒服，头不会感到晕的才可(kě)能(néng)是真的(de)。

　　还有也要闻起来自己感(gǎn)觉舒(shū)服的才(cái)是合适自己的精油。

　　　　以上便是辨(biàn)别精(jīng)油好坏的(de)方法，下次在(zài)购买精油时需要特别注(zhù)意(yì)哦。

　　　　4、容器

　　　　精油很容易(yì)挥发，所以必须要(yào)放在深(shēn)色(sè)玻璃瓶以(yǐ)保证精油(yóu)的(de)纯度。

　　精油的(de)易(yì)腐蚀性也注定精油不能放(fàng)入塑料所制作的瓶子(zi)子。

　　所以(yǐ)一(yī)旦发现精油放在(zài)塑料瓶的产品，千万(wàn)不能选购。

　　　　如何鉴别精油纯度

　　　　1、闻味道--精油气味是(shì)否(fǒu)正确。

　　　　100%的纯精油，打(dǎ)开瓶盖，初闻的味(wèi)道都会比较重、比较刺激、不好(hǎo)闻、味道比较复杂等。

　　将浓度稀释到5度以(yǐ)下，味(wèi)道就(jiù)会温和(hé)好闻很多(duō)。

　　　　2、看颜色(sè)--精油的色泽(zé)是(shì)否正确(què)。

　　　　例如：100%纯度的精油(yóu)，是无(wú)色或略浅黄色(sè)、不“粘稠”感觉“很稀”的水样液(yè)体。

　　凡感觉(jué)“浓稠”、“发粘”的精油(yóu)，绝(jué)非纯精油！

　　　　3、滴(dī)水(shuǐ)实(shí)验：滴水中1－3滴，出现有明显大颗大团油粒（与家用菜(cài)籽油(yóu)或者花生(shēng)油类似(shì)的大颗油(yóu)粒）的精(jīng)油为(wèi)勾兑精油非纯(chún)品，纯精(jīng)油是小分子活(huó)跃精油，滴水反应会迅速扩散，表面有一小层分散开(kāi)的(de)亮(liàng)点，即呈(chéng)现油晕(yūn)状态，不会成团凝(níng)聚(jù)在(zài)一起的。

　　　　扩展资料：

　　　　精油的使用方法(fǎ)

　　　　1、香熏炉熏香法(fǎ)

　　　　把清水倒进香熏炉的盛(shèng)水器中，加入5-6滴精油。

　　燃点蜡烛(zhú)放置在香(xiāng)熏炉内，待热(rè)力(lì)使水中(zhōng)精华油徐徐释放出(chū)来。

　　调配不同的(de)精油(yóu)滴(dī)入香熏(xūn)炉中，便可得(dé)到不同的效果(guǒ)，有助(zhù)于制造不同的气氛。

　　　　2、居家(jiā)吸入法

　　　　把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里(lǐ)，总数不(bù)超过六滴，将(jiāng)精(jīng)油充分搅匀后。

　　以大浴巾将整个(gè)头部及脸盆覆(fù)盖，用口、鼻交替呼吸(xī)，维持5-10分钟。

　　薰衣草2滴＋薄荷2滴(dī)可治疗感冒。

　　　　3、香薰漱口法

　　　　将2-3滴(dī)精(jīng)油滴(dī)入一杯水(shuǐ)中(zhōng)搅匀，嗽喉10秒钟，然(rán)后吐出，重(zhòng)复(fù)至整杯(bēi)水(shuǐ)用完，每天香薰漱口，可保持(chí)口气清新，保护(hù)牙齿，减少喉炎(yán)。