怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨(ān)基(jī)酸大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜(guā)；如(rú)果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起大学几乎都开过房，大学谈恋爱的都开过房吗(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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