嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎-中国书画艺术

嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和(hé)核桃(táo)仁不易分(fēn)离，色彩一致的(de)时候，就可以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰富(fù)的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整(zhěng)，从(cóng)而(ér)达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦(mài)肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰(fēng)富(fù)的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的植(zhí)物，有着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要(yào)有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳(láo)。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以增(zēng)强记忆(yì)力，而且还(hái)可以(yǐ)增强身(shēn)体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常(cháng)生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持(chí)充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清(qīng)心安(ān)神的作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。