近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大(dà)家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句也并非一成不变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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