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82厘米(mǐ)是多少裤头

　　82厘米是(shì)32裤(kù)头(tóu)的.

　　82厘(lí)米(mǐ)(cm)=32.28英寸(cùn)，腰(yāo)围(wéi)82cm，也就是平常说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰(yāo)围82厘米换(huàn)算(suàn)成市尺(chǐ)的(de)计算。根据(jù)1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于(yú)33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘(lí)米的腰围是多少(shǎo)尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种(zhǒng)长度单位，中国叫市尺（现(xiàn)代三尺等于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做(zuò)尺例如(rú)：铁(tiě)～（古代侠客用来比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教(jiào)场所(suǒ)或(huò)教(jiào)育机构(gòu)用来(lái)体罚学(xué)员使(shǐ)之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸(cùn)等于2.54厘(lí)米，一市寸等(děng)于(yú)3.3厘米，所以(yǐ)82厘(lí)米(mǐ)等(děng)于(yú)32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手推压腰(yāo)部(bù)痛处(chù)，一手扳起患者对侧肩(jiān)前部至(zhì)最大限度，双手同时用力扳(bān)推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术(shù)者(zhě)站于患者一侧，一手推压腰部痛(tòng)处，一手从(cóng)患者(zhě)对侧腰关节前上方(fāng)将其下肢(zhī)搬起(qǐ)到(dào)最大(dà)限度时，双(shuāng)手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者(zhě)髋膝关节(jié)屈曲，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或肩后部(bù)，另一(yī)手抵住患(huàn)者臀部或髂前(qián)上棘，将患(huàn)者(zhě)腰部旋转至最(zuì)大限度后，两手同(tóng)时用力，做相(xiāng)反方(fāng)向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法(fǎ)

　　取患(huàn)者前屈坐位，一助手按住其下肢及骨(gǔ)盆。

　　术者(zhě)坐于患(huàn)者后侧方，用一(yī)手拇指按住需要(yào)扳动的棘(jí)突(tū)，另一(yī)手(shǒu)从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩扶(fú)住其颈项部(bù)，将患者(zhě)腰(yāo)部从前屈位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时，一手用(yòng)力扳动腰部，一手拇指同时(shí)用力推(tuī)按(àn)其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按(àn)压其腰(yāo)部痛处，一手从患者双(shuāng)膝关节前上方托(tuō)起下(xià)肢，双(shuāng)手同时(shí)用力扳伸(shēn)按(àn)压。

护腰(yāo)妙招(zhāo)

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一(yī)个生理曲(qū)度(dù)，床垫可适当加厚，中度(dù)硬度即可，从而(ér)让腰肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性的(de)鞋跟别太高

　　不要(yào)穿太高的鞋，容(róng)易增(zēng)加腰部(bù)的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳(rǔ)期尽量不穿(chuān)低腰裤。

　　女性可以(yǐ)将(jiāng)双手搓至发热，放(fàng)一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤到腰部(bù)，促(cù)进血液循环(huán)。

　　另外，经(jīng)常拉(lā)双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要(yào)锻炼

　　倒(dào)走、瑜(yú)珈(jiā)、慢跑等都(dōu)可以锻炼(liàn)到腰部(bù)肌肉，同时(shí)，还可以常扭腰、睡前在床(chuá一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤ng)上做燕子(zi)飞(fēi)运动。

　　对于(yú)久坐的上(shàng)班族来说，可(kě)以每天(tiān)每隔段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以(yǐ)及(jí)向后仰腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在(zài)四季都应该好好护住(zhù)腰部，特别(bié)是在冬季，千万不能为了风(fēng)度(dù)而不要温度。

　　此外，女性的(de)月经期(qī)、生孩子等(děng)都可(kě)以损(sǔn)伤肾气，因(yīn)此，女性朋友更应该时刻注意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，以免出现月(yuè)子病(bìng)中的腰(yāo)痛。

腰围82是几尺几的

　　腰(yāo)围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸都是长(zhǎng)度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时(shí)，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度(dù)度(dù)量单(dān)位(wèi)

　　（1）国际(jì)长度度量单(dān)位有(yǒu)毫(háo)米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的换算关系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统(tǒng)的长度单位有丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间(jiān)的(de)换算关系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘(lí)米。

　　3、长度(dù)测量工具

　　通常用(yòng)的长度测量工具有量块(kuài)、角度(dù)量块、多面棱体、正弦规(guī)、卡(kǎ)尺、千分尺、多齿分度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工(gōng)具显微(wēi)镜、三(sān)坐标测(cè)量(liàng)机(jī)等(děng)。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-长度单位

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