马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的(de)好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下的(de)日子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多(duō)吃(chī)，并且还(hái)可以(yǐ)吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作(zuò)为主食。不(bù)只(zhǐ)可(kě)以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口(kǒu)感(gǎn)和(hé)丰厚的(de)烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的(de)也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一圈(quān)看看(kàn)，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回去，吃不了就白白(bái)浪费(fèi)钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色(sè)或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不(bù)简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉(fěn)质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。<无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方/p>

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮(pí)的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的(de)龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释(shì)一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什么(me)样(yàng)的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得(dé)马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)后(hòu)，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼(yǎn)多(duō)的(de)马铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱(jiǎn)毒(dú)性大(dà)大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉(jué)，则标明该(gāi)马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素(sù)，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对(duì)什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的一些介绍(shào)，这样咱(zán)们在购买(mǎi)食(shí)材的时(shí)分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去试(shì)一下，这样制造起来或(huò)许吃起来的时分就可以更好地(dì)品味它的(de)滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的(de)口(kǒu)感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必(bì)要(yào)买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马铃(líng)薯有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那(nà)么规(guī)矩(jǔ)的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形比(bǐ)较圆的马铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它(tā)的(de)口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比(bǐ)较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意(yì)这(zhè)一(yī)点细节(jié)，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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