马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一(yī)般能(néng)当主(zhǔ)食，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其他的食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分(fēn)均(jūn)衡(héng)。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化合物(wù)、纤维素(sù)含量丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可(kě)以(yǐ)作(zuò)为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(lí保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次ng)薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被(bèi)水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯不简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最(zuì)基(jī)本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于消化(huà)，种类也(yě)十分(fēn)的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有圆圆的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)多(duō)多少少有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃(chī)，都是些最基本的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也(yě)比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过(guò)程(chéng)中，也有(yǒu)或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃(líng)薯的时(shí)分，会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适(shì)宜(yí)再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇后(hòu)种类则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适(shì)宜用来做咖(kā)哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发(fā)酵酒精(jīng)气味(wèi)的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要(yào)购买和食(shí)用(yòng)。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素(sù)有(yǒu)毒(dú)性(xìng)，加热也(yě)不会被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴(yīn)凉处(chù)即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要放在(zài)冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在常(cháng)温下保(bǎo)存，不(bù)需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆(bǎi)在(zài)一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一(yī)种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在(zài)漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒(dú)性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时口中有(yǒu)点发麻的(de)感觉，则(zé)标(biāo)明该马铃薯中还含有较(jiào)多的(de)龙(lóng)葵素，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是(shì)对什么(me)样(yàng)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)好的一些介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时分可以依(yī)照上面的办(bàn)法去(qù)试一(yī)下，这样(yàng)制(zhì)造起来或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要(yào)选(xuǎn)购这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃(líng)薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也(yě)欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差，真实没(méi)必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑选那(nà)种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的马铃(líng)薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来(lái)很(hěn)便利，比较(jiào)不那(nà)么(me)费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表皮(pí)比较润滑的马铃薯，它的(de)口感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是(shì)拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那是再(zài)适宜不(bù)过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是(shì)白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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