戒烟这个事情对于很多人来说简直(zhí)是折磨，不仅(jǐn)仅是(shì)身体中(zhōng)，还是心理中(zhōng)的一个(gè)情(qíng)况吧！在这样的一个效(xiào)果中其实是让我(wǒ)们(men)看到了不(bù)同(tóng)的(de)状态啊！最近是(shì)有(yǒu)人(rén)在询问戒烟最难熬的(de)是(shì)哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人情况不一样(yàng)，更多(duō)的时候(hòu)最(zuì)重(zhòng)要的一(yī)点(diǎn)则是(shì)家人(rén)的一个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己的时候是最(zuì)薄(báo)弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身边人照顾(gù)最重要。

戒烟的(de)阶段是分为多少？在(zài)网络中一些(xiē)医生则是说：阶(jiē)段(duàn)一般(bān)有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因(yīn)对烟(yān)草的长(zhǎng)期(qī)依赖(lài)，通常(cháng)难以下(xià)定决心戒烟，临(lín)床上很多患者都可以讲(jiǎng)出(chū)许多(duō)吸烟的危害，但讲到(dào)戒(jiè)烟，大多数患者(zhě)都(dōu)觉得自己做不到，这是非常(cháng)重(zhòng)要的一个阶(jiē)段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当(dāng)中断尼古(gǔ)丁摄入(rù)时，会(huì)出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒烟者感到非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许多戒(jiè)烟者放弃(qì)戒烟行(xíng)为或导致戒烟失败。

最(zuì)后一个(gè)阶段应该是成(chéng)功了吧！其中(zhōng)是说已成功戒烟阶(jiē)段(duàn)，当再次接触烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后就会(huì)变(biàn)得(dé)一发(fā)不可收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所(suǒ)以说在(zài)这样的过程中究竟是会出现什(shén)么样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编最想要说的是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多(duō)的一个(gè)方式得(dé)到(dào)补偿，也是希望在未来的道路中可以有着(zhe)很多的发展，治愈(yù)说什么一个人戒(jiè)烟成功，这样(yàng)的(de)人是心狠霍元甲的师傅是谁，李小龙的师父是谁啊吗？为什么不能够心疼(téng)这(zhè)样的(de)人(rén)，其(qí)实(shí)也是(shì)在面对自己的(de)人生，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助的只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是让(ràng)那些(xiē)意(yì)志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此的一个情景中我们无(wú)法想(xiǎng)象(xiàng)会(huì)有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生中太多诱(yòu)惑了，得到的时(shí)候非常容易，但(dàn)是想要摆(bǎi)脱则(zé)是很(hěn)难，希望那些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的释放，是让(ràng)自己太多的难堪啊！

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