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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升(shēng)

　　牛奶(nǎi)是最(zuì)古老的天然饮料之(zhī)一(yī)，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重(zhòng)要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛(niú)身上所挤(jǐ)出来的。

　　在不(bù)同(tóng)国家，牛奶也分有(yǒu)不(bù)同(tóng)的等(děng)级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿(kuàng)物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有(yǒu)水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营(yíng)养价值更高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不过是水的(de)比例(lì)减小了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱的人(rén)喝浓牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛奶不能(néng)和巧克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和(hé)巧克力(lì)搭配在一起食用，认(rèn)为(wèi)这样味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发(fā)干枯等(děng)。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭(fàn)等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀(xī)饭一(yī)起食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的(de)。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏(huài)，所(suǒ)以应该(gāi)分(fēn)开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以(yǐ)为(wèi)身体补充(chōng)营养，其实这(zhè)样做是错(cuò)误(wù)的。

　　早上空腹(fù)喝牛奶的话(huà)，牛(niú)奶(nǎi)中的蛋白质会(huì)被(bèi)迫(pò)转化为热量(liàng)消耗掉，这(zhè)样实(shí)际上是起不到(dào)什(shén)么(me)营养滋补作用的(de)。

　　最好(hǎo)的做(zuò)法是(shì)餐后(hòu)两(liǎng)个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营(yíng)养(yǎng)才能最(zuì)大限度(dù)的被人体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人(rén)喜欢吃(chī)药的(de)时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这(zhè)样做会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治(zhì)疗(liáo)疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成(chéng)分，另外，在煮牛(niú)奶的时(shí)候，也不要(yào)往里面加糖(táng)，否则会危害我们的(de)身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的(de)话，茶叶中(zhōng)的(de)鞣酸会阻碍人体对牛奶中分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导(zhōng)钙(gài)的(de)吸收(shōu)，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定(dìng)要注(zhù)意不(bù)要(yào)喝茶一起饮用。

75克(kè)等于多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重1分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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