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踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为(wèi)什(shén)么踢足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一状况是由(yóu)年龄(líng)决定的，如果(guǒ)是七(qī)、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有(yǒu)发(fā)育完全(quán)，骨骼骺板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的(de)运动(dòng)，就可以刺激成骨细(xì)胞生(shēng)长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已经十(shí)几(jǐ)岁(suì)的(de)青少年来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育(yù)完全了，经(jīng)常踢足(zú)球，也不能(néng)保(bǎo)证长(zhǎng)高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他(tā)命D，经(jīng)常(cháng)到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢(tī)足球要买什么(me)装备

　　踢(tī)球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要(yào)装备(bèi)手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这(zhè)个(gè)就(jiù)很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验(yàn)感(gǎn)更(gèng)好，还能最大程(chéng)度的(de)让自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有一双适合(hé)自己的球(qiú)鞋是非常(cháng)重要(yào)的。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的朋友不大注意这个装(zhuāng)备，其(qí)实球衣是很重(zhòng)要的，比如(rú)宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在(zài)进行(xíng)这项运(yùn)动的时候不要佩戴(dài)包括(kuò)耳环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为在身体的(de)对抗中，很容易(yì)造成各种伤(shāng)害，不管什么(me)运动，都要(yào)把安全(quán)放在(zài)第一(yī)位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动，脚再(zài)痒痒也不(bù)要直接(jiē)就(jiù)踢。

　　准备活(huó)动至少也要(yào)10分(fēn)钟，可(kě)以先(xiān)慢跑(pǎo)一段(duàn)，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带(dài)都拉开，踝、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动(dòng)中会(huì)用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时(shí)的跑(pǎo)动较多，技术(shù)动作的(de)幅度以及(jí)出汗量(liàng)都(dōu)是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身(shēn)宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋应(yīng)选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不(bù)要在(zài)场(chǎng)地设(shè)施不符合要求的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平(píng)、碎石杂(zá)物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口渴的(de)时(shí)候(hòu)就(jiù)喝(hē)一(yī)点，多喝几次也(yě)没关系，不(bù)要等到累得不行的时候(hòu)再大口(kǒu)大口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是(shì)一项全天候的运动项(xiàng)目，但(dàn)要(yào)尽(jǐn)量避免在(zài)恶劣的天(tiān)气下锻炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热时(shí)要注意(yì知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗.14是周长吗)防止中暑、抽(chōu)筋或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏(kuī)。

　　作为足球(qiú)运动(dòng)员，最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.85之间，有速(sù)度有对(duì)抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他(tā)需要起步才能(néng)完成，控球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来(lái)说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范(fàn)围就大(dà)打折(zhé)扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵(líng)活性就(jiù)下降了(le)，主(zhǔ)要是还(hái)原慢，连续扑(pū)救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

　　此外(wài)，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次(cì)碰(pèng)到对手，国足全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来到了现场看球，他多(duō)么希望中国队能够出现在(zài)决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可(kě)惜(xī)，最(zuì)终的结(jié)果，估计(jì)让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中国(guó)队的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足(zú)全(quán)胜。

　　但显(xiǎn)然，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国(guó)足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队(duì)踢(tī)，对手不(bù)敢认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手(shǒu)实力有(yǒu)限。

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