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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思(sī)义(yì)是从雌性奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不(bù)同国(guó)家(jiā)，牛奶也分(fēn)有不同的(de)等(děng)级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙(gài)的最佳(jiā)来源，而且(qiě)钙磷(lín)比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至(zhì)少有(y家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕ǒu)100多种，主要成份(fèn)有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并(bìng)不是越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的营养价(jià)值更高(gāo)一些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的(de)比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的话，则(zé)会引起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢(huān)将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)搭配在一(yī)起食用，认为这(zhè)样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话(huà)，就(jiù)引起草酸反应，严重的话甚至会(huì)引发缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用(yòng)，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补(bǔ)。

　　实际上这种做法是不正确(què)的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的(de)脂肪氧(yǎng)化酶(méi)破坏，所以应该(gāi)分开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在(zài)早(zǎo)上(shàng)空腹喝(hē)牛奶，认为这样可以为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí)左(zuǒ)右喝牛(niú)奶，这样牛奶中的营养才(cái)能最(zuì)大限度(dù)的被人体吸收。

　　不要(yào)用(yòng)牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时(shí)候，用牛奶送服，这(zhè)样(yàng)做会破坏(huài)药物(wù)中的有效成分，起不(bù)到治疗疾(jí)病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样(yàng)会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加(jiā)糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙的(de)吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意不要喝茶一起饮(yǐn)用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的(de)密(mì)度，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克

　　根家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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