近日(rì)，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年以来的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题(tí)俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事(shì)，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉(fěn)丝(sī)400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播(bō)的观(guān)看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗(chéng)“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获(huò)取(qǔ)健(jiàn)康(kāng)的(de)身(shēn)体以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观(guān)看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随着大家日常(cháng)生活(huó)回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健(jiàn)身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：中国书画艺术 料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗