什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是(shì)无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合理的(de)。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理思维和(hé)无(wú)理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事(shì)情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的(de)东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪(xù)压下(xià)去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对(duì)此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无(wú)理性的(de)不合(hé)理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合(hé)理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会(huì)科(kē)学(xué))中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会(huì)经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回(huí)四月的小说集，四月的小说好看吗避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的(de)时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情四月的小说集，四月的小说好看吗绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为(wèi)：正是(shì)由于人们常有的(de)一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的(de)信念(niàn)存(cún)在久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱(yòu)发(fā)性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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