什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥什(shén)么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性(xìng)去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由(yóu)表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程的(de)客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经(jīng)历过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在(zài)情绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致了(le)人的情(qíng)绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学(xué)和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或少的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重(zhòng唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥)复某(mǒu)种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的(de)客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次(cì)存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不(bù)管唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥是(shì)因为什么事情引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我们(men)需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发(fā)脾(pí)气了，先(xiān)冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们(men)常有的(de)一些不合理的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的(de)结(jié)果。

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