什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理(lǐ)性的(de)、不合(hé)理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再(zài)进(jìn)行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物(wù)规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的(de)一套(tào)简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什(shén)么(me)事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的(de)事情，并且我们(men)都不希(xī)望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重要的就是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的(de)意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对(duì)不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此诱发(fā)性事(shì)件产(chǎn)生的一(yī)些信(xìn)念，即对(duì)这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知飞机手提7kg超重怎么办，随身行李超重有人管吗和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人(rén)们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的(de)不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物(wù)的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而(ér)形成(chéng)的(de)一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的(de)作(zuò)用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不(bù)佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的(de)事情，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的(de)消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了(le)什么事就(jiù)引起了(le)什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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