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　　坐(zuò)班是指(zhǐ)每天(tiān)按规(guī)定时间在单位工作，多指在办公室上班的，同时规(guī)定无特别事不能长时间离(lí)开办公(gōng)地(dì)点，易(yì)于管理(lǐ)。

　　不坐班即(jí)指(zhǐ)不用坐在(zài)办公室工作，可以在家(jiā)工作(zuò)，工(gōng)作时间(jiān)等自(zì)由支配。

　　坐班与上班是不同的，上班包(bāo)括坐班与不坐班两种(zhǒng)形式。

　　换句(jù)话说，坐班属于上班，但上班(bān)并不一定需要(yào)坐班(bān)。

　　律师、销售(shòu)、网文作家等，这些(xiē)工作都(dōu)属于(yú)不需(xū)要坐班的(de)工作。

　　相对来(lái)说，不坐(zuò)班的工作对于员工来说，时间(jiān)相(xiāng)对更加自由一些；

　　对于企业而言，会(huì)在(zài)一定程度上增加管(guǎn)理压(yā)力。

坐(zuò)班不坐班什么意(yì)思,什(shén)么叫不坐班

　　1.不坐班(bān)意思是不(bù)在指(zhǐ)定的办公地点进行办公（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现在(zài)很(hěn)多人闷孙都是“坐班(bān)族”。

　　 3.“坐班族”的覆(fù)盖面很广，譬如教师、编(biān)辑、IT人员(yuán)等等都是经(jīng)常坐着办公的人群。

　　 4.“坐(zuò)班族”有一种通病-颈肩酸痛(tòng)、肩周炎、腰肌劳损、下肢麻木(mù)浮肿(zhǒng)、全身乏力等。

　　 5.归根结(jié)底这都是经(jīng)常坐(zuò)着蠢罩察上班、缺乏(芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗fá)锻炼(liàn)造带茄成的不良后果。

　　 6. 如果(guǒ)不是坐班族(zú)，即不坐班(bān)，那么工(gōng)作人员就(jiù)不会有(yǒu)这么多职业病了(le)。

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