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在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是(shì)为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促(cù)使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的(de)疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可(kě)能会造成子(zi)宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛(tòng)最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡(shuì)，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一(yī)两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养(yǎng)，因(yīn)此每(měi)天(tiān)要保证睡眠(mián)充(chōng)足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单(dān)活(在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farmhuó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原一般是在(zài)子(zi)宫(gōng)的底部和胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后对子宫处(chù)进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般(bān)就需要(yào)家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会(huì)变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子(z在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farmi)宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到(dào)腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医(yī)生会开(kāi)一些益(yì)母草(cǎo)给在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。