黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得到cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如cow的复数怎么写的，cow的复数英语怎么读江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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