怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜(guā)中含(hán)有丰富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一(yī)只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通(tōng)过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不(bù)影响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没那(nà)么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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