亚磷酸是几元酸怎么判断，硼酸是几元酸怎么判断-中国书画艺术

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白芝麻能够养(yǎng)头发吗

　　白芝(zhī)麻是能够(gòu)养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常(cháng)是(shì)有必定优点的(de)，平(píng)常能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种(zhǒng)，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白(bái)质、卵磷(lín)脂(zhī)等养(yǎng)分物质，适(shì)量吃能(néng)够弥补头发成长所需的(de)养分。白芝麻(má)可入肝、肾(shèn)经，具(jù)有利肝肾、祛(qū)风(fēng)润肠的(de)成效，关于缓(huǎn)解肝肾精血(xuè)缺(quē)少引起的(de)须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必(bì)定的(de)油脂，具(jù)有润(rùn)肠通(tōng)便的(de)效果(guǒ)，可(kě)辅(fǔ)佐防(fáng)治晚年血亏(kuī)削减(jiǎn)引起的大便(biàn)燥结(jié)。主张(zhāng)腹泻(xiè)者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝(zhī)麻适量食用(yòng)能够(gòu)起到护(hù)发的效果(guǒ)，可是过量食用(yòng)，可(kě)能(néng)会导致内分泌紊乱，使头发的发质下降(jiàng)。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃又香又甜(tián)的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的白芝(zhī)麻，色(sè)彩多为白(bái)黄(huáng)色，并不是特别的(de)白，而通过漂白处理之后的白芝麻(má)就会变(biàn)得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻的丰(fēng)满(mǎn)度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查，看芝(zhī)麻的丰(fēng)满度，优质的白芝麻十(shí)分丰满，形状为虫卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆形，另(lìng)一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有的香味，但这种(zhǒng)香(xiāng)味不是香油(yóu)的滋(zī)味，而是(shì)一种淡(dàn)淡的(de)幽香。

怎么(me)选择白芝麻的办(bàn)法(fǎ)

　　选择白芝(zhī)麻(má)的办法

　　　　1、找出(chū)一(yī)个断口的(de)芝(zhī)麻(má)，看(kàn)断口(kǒu)的部分的色彩，假如断口部分是(shì)黑色，那(nà)就(jiù)阐明是(shì)染(rǎn)色的;假(jiǎ)如断口部分是白色，那就(jiù)阐(chǎn)明这(zhè)种芝(zhī)麻不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来(lái)不苦，反而有点细微的甜(tián)感，有芝麻香味，不会有任何异味(wèi);而染色的芝麻有种古怪(guài)的机油味，或者说有(yǒu)除了芝麻香味之外的.不正常(cháng)的滋味(wèi)，并且(qiě)发苦。

　　白芝(zhī)麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入(rù)肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生津通乳、益(yì)肝(gān)养(yǎng)发、强身体，抗衰老之成(chéng)效。

　　　　可用于医(yī)治(zhì)身体(tǐ)虚(xū)弱、头晕耳鸣(míng)、高(gāo)血压(yā)、高血脂、咳嗽、身体(tǐ)虚弱、头(tóu)发早(zǎo)白(bái)、贫血萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁(zhī)缺少(shǎo)者食用;适合(hé)身体虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以(yǐ)及(jí)荨麻疹，习惯性便(biàn)秘(mì)者食(shí)用;适合糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木(mù)、痔疮(chuāng)以及出血性本质者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎(yán)、便溏腹(fù)泻者忌食;依(yī)据前人经历，男人阳(yáng)痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)