近日，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是(shì)看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无(wú)添加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时(shí)一直(zhí)在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好(hǎo)了(le)非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有(yǒu)什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也(yě)都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自花王牙膏为什么那么便宜，这三种牙膏千万别再买了己也通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非(fēi)没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时(shí)间(jiān)观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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