魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是(shì)多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其他根茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋(yù)有毒(dú)，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味(年下男是什么意思，年上男或者是年下男是什么意思wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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