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　　从中医(yī)角(jiǎo)度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火(huǒ)、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的(de)多种维生素和矿物(wù)质成分(fēn)，能有效促进机体的新陈代(dài)谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤维(wéi)含量丰富，能有(yǒu)效促(cù)进肠胃蠕动，改(gǎi)善缓解上火引发的便秘等症(zhèng)状。

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　　上(shàng)火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含(hán)有维(wéi)生素C。

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