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　　减肥(féi)期(qī)间能吃饺子吗午餐，10个饺子相(xiāng)当于几碗饭减肥(féi)期间一般能吃饺子，适(shì)量吃饺子通常不会(huì)影响(xiǎng)减(jiǎn)肥效(xiào)果，并且还可(kě)以补充身体所需(xū)要的营养，但要避免一次性过多食(shí)用的(de)。

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减肥(féi)期间能吃饺子吗午餐(cān)，10个(gè)饺子相(xiāng)当(dāng)于几(jǐ)碗(wǎn)饭

　　减肥期间一般能吃饺子(zi)，适量(liàng)吃饺子通常不会影响减肥(féi)效果，并(bìng)且还可以(yǐ)补充身体所需(xū)要的营养，但要避(bì)免一次性过多食用(yòng)。

　　饺子是一种比较常见的食物，味道(dào)鲜美，而(ér)且营(yíng)养(yǎng)丰富，在(zài)减肥期间适量进食饺(jiǎo)子，能够补充机体(tǐ)所需(xū)要的营养(yǎng)物质和(hé)能量，有助于维持(chí)机(jī)体的(de)正(zhèng)常(cháng)代(dài)谢。

　　但是需(xū)要注(zhù)意的是，饺一般手机电池多少毫安 4000毫安电池算大吗子当(dāng)中(zhōng)也含(hán)有一定的热量(liàng)，而(ér)且肉馅(xiàn)饺子的热量也比较高。

　　如果在减肥期间一(yī)次性进食太多饺子，同时没(méi)有控制其他食物(wù)的摄入，并且(qiě)在进食之后也没有(yǒu)进(jìn)行运动，有可(kě)能会对(duì)减(jiǎn)肥效果产(chǎn)生影响，所以在减肥(féi)期间(jiān)不能过量(liàng)食用饺(jiǎo)子。