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苹果可以(yǐ)放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以放冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里(lǐ)的，温度较低的环(huán)境苹果保存的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含(hán)有非常丰富的维(wéi)生素对于身体(tǐ)的营养效(xiào)果是非常好(hǎo)的，可以增强自身的体质加(jiā)速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗(liáo)效果也是很(hěn)好的，在日(rì)常生(shēng)活当中应该保证良好的生(shēng)活作息(xī)和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一(yī)些营养(yǎng)丰富的食物增强自身的体质，有些人(rén)群由于营养不良或者是偏食会导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果(guǒ)可能(néng)是加了染(rǎn)色剂(jì)的(de)，这(zhè)样的苹果不仅不甜而且不(bù)脆不好吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红(hóng)的(de)，不仅甜口(kǒu)感也(yě)会更好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的(de)苹果(guǒ)会自(zì)带一(yī)种苹果香甜(tián)气(qì)息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明放了很久，就(jiù)不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说明苹果的(de)新(xīn)鲜程度越(yuè)好，如果苹(píng)果的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不新鲜了(le)，最好(hǎo)不买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较(jiào)杂乱，这样(yàng)的苹(píng)果(guǒ)是不太(tài)好吃的、没(méi)有甜度，口(kǒu)感比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一般是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎(zěn)么选比较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表面要光(guāng)滑(huá)，没(méi)有虫眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能(néng)特别红(hóng)，有些(xiē)粉，且不(bù)能红成一片(piàn)，要挑(tiāo)有许多红丝的那(nà)一种

　　应选择那种看上去一丝一丝(sī)的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那些绿里透一(yī)点(diǎn)点红(hóng)的(de)，这样的一般(bān)味道都很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带着(zhe)蒂的话那一(yī)定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明(míng)苹果已(yǐ)经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是(shì)一(yī)种(zhǒng)低热量(liàng)食(shí)物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中(zhōng)营养成(chéng)分可溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活(huó)水”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一(yī)苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生(shēng)食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在急性(xìng)发作(zuò)期(qī)，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面(miàn)的愈合(hé)，且可因(yīn)机械性地(dì)作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前列腺肥(féi)大(dà)的(de)病人： 白(bái)细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥(féi)大的病人均(jūn)不宜(yí)生(shēng)吃苹果，以免使(shǐ)症状加(jiā)重或影响治疗结(jié)果。

　　平时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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