牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还(hái)可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分(fēn)钟之后(hòu)，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的(de)植物精华，容(róng)易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还(hái)含(hán)有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素沉(chén)着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水(shuǐ)一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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