什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰(rǎo)是(shì)由于(yú)不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或(huò)多(duō)或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自(zì)然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生直接(jiē)的(de)作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受(shòu)自(zì)己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会(huì)经(jīng)历过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自(zì)己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的(de)结果。

　　什么是(s中国一共有多少万亿钱hì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。关(guān)于什(shén)么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(中国一共有多少万亿钱ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思(sī)维(wéi)而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会(huì)学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理(lǐ)思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自(zì)然(rán)科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客(kè)观规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为(wèi)什么事情(qíng)而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是孩子(zi)，都是(shì)一定会(huì)经历(lì)过(guò)的事情，并且我们(men)都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控(kòng)制(zhì)一下自己(jǐ)的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的(de)意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正(zhèng)是由于人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的(de)信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些信念，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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