魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的(de)食物，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃的(de)蠕动抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔芋(yù抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗)当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适(shì)量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低(dī)热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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