近日，有网友在(zài)微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时(shí)一直在(zài)传(chuán)递的(de)能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信(xìn)你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚(jù)集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然(rán)是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

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　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向(xiàng)上的(de)生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自(zì)己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉(fěn)丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

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　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了(le)60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过(guò)运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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