牙膏是每个(gè)人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到(dào)的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有(yǒu)清(qīng)洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却(què)不(bù)知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌(jī)肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉(méi)素(sù)混合(hé)心情五味杂陈啥意思，打翻了五味杂陈啥意思均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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