近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关(guān)系变好了(le)、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题(tí)了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅(yuè)读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来(lái)越好，而且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容(róng)非常(cháng)多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三(sān)次(cì)的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期正(zhèng)值居家(jiā)办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随着大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，尿布疹一般几天痊愈，宝宝尿布疹用什么药膏好得快也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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