黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝(hē)一个月黑豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠小明王是谁的后代 小明王是男是女道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作(zuò)用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾(pí)的话(huà)，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人的(de)气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青(qīng)子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高(gāo)。

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