牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知道他竟然(rán)还可(kě)以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大(dà)家带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华(huá)，容(róng)易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着等十分有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮2无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性5克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的(de)食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆(dòu无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性)制品等。

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