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踢足(zú)球可以(yǐ)长(zhǎng)高(gāo)个子吗，为什么踢(tī)足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果(guǒ)是(shì)七(qī)、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那(nà)么经常踢足球之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨细胞(bāo)生长，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁(suì)的青少年来说(shuō)，骨骼(gé)已经(jīng)发育(yù)完全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质(zhì)和维(wéi)他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定(dìng)程度上也能(néng)促进身(shēn)高的增长。

踢足球要买什(shén)么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套(tào)。

　　在踢足球(qiú)的(de)时候，对身体的保护是不可缺(quē)少(shǎo)的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必(bì)须要(yào)有，球鞋，这个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让(ràng)大(dà)家体验感更好，还能最大(dà)程度的(de)让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以有一(yī)双(shuāng)适(shì)合(hé)自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很(hěn)多刚入(rù)门的朋友不大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比(bǐ)如宽(kuān)松的短裤(kù)，透(tòu)气性好的(de)专业(yè)足(zú)球(qiú)运动上(shàng)衣，以(yǐ)及高筒类的足球(qiú)袜，这些(xiē)都(dōu)是必不可少的(de)。

　　另外我们(men)在进行这(zhè)项运(yùn)动的时候不要佩戴(dài)包括耳(ěr)环，脚链以及戒(jiè)指(zhǐ)等等这些首饰，因(yīn)为在(zài)身体的对抗中，很容(róng)易造成(chéng)各(gè)种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分(fēn)钟，可(kě)以(yǐ)先慢跑一(yī)段，活动脚腕(wàn)、膝关(guān)节(jié)，让(ràng)身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动(dòng)较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋(xié)应(yīng)选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地(dì)设施不(bù)符合(hé)要求(qiú)的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地(dì)不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们(men)踝关节(jié)扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分(fēn)。

　　最(zuì)好把水放在场边(biān)，感到口渴的时(shí)候就(jiù)喝一点，多喝几(jǐ)次也(yě)没关系，不要等到累得不行的时候再(zài)大口大口地一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项(xiàng)全天候的运动项目(mù)，但要尽(jǐn)量(liàng)避免在恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼(liàn)。抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗<抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗/p>

　　高温(wēn)湿热时要注意(yì)防止中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

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　　一般(bān)是不要求(qiú)的。

　　但身高腿(tuǐ)长在速度(dù)上(shàng)有(yǒu)优势(shì)，对(duì)抗中也有(yǒu)优势，而个小腿短(duǎn)的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对(duì)灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步(bù)他需要起(qǐ)步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截的(de)范(fàn)围(wéi)才(cái)大，这(zhè)是臂展优势；

　　如(rú)果低(dī)于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是(shì)还(hái)原慢，连续扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大(dà)利亚(yà)，一(yī)战(zhàn)现原(yuán)形，在40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一(yī)流(liú)强队交(jiāo)手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除(chú)了(le)2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛(sài)，FIFA十(shí)分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现场看球，他多么(me)希望中国队能够出现(xiàn)在决(jué)赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教(jiào)中国队的首败(bài)，过去12场各(gè)项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国足此前的(de)对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛(sài)，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力有限。

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