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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的(de)天然饮料之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重要(yào)性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性(xìng)奶(nǎi)牛身(shēn)上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有(yǒu)丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳来源，而且钙(gài)磷比(bǐ)例(lì)非常适(shì)当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多(duō)种，主(zhǔ)要(yào)成份有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌(jì)

　　牛奶并形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字不(bù)是(shì)越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛(niú)奶的营(yíng)养价值更高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃(wèi)就比较(jiào)弱(ruò)的(de)人喝浓牛(niú)奶的(de)话，则会(huì)引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲(yù)不(bù)振等不(bù)良问题(tí)。

　　牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克(kè)力(lì)搭(dā)配(pèi)在(zài)一起食用，认为(wèi)这样味道更(gèng)好，实际上将牛奶(nǎi)和(hé)巧(qiǎo)克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认为(wèi)将牛(niú)奶和稀(xī)饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做到(dào)营(yíng)养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维(wéi)生素(sù)A会(huì)被稀饭中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶(méi)破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样(yàng)可以为身体补(bǔ)充营养(yǎng)，其(qí)实这样做是错(cuò)误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量(liàng)消耗掉(diào)，这(zhè)样实际上是起不到(dào)什(shén)么营养(yǎng)滋补作用的(de)。

　　最好的做法是餐(形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字cān)后两个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用(yòng)牛(niú)奶送(sòng)服，这样做会(huì)破坏(huài)药物(wù)中的有效成分，起(qǐ)不(bù)到(dào)治疗(liáo)疾病的目(mù)的。

　　牛奶(nǎi)不要(yào)煮沸。

　　大(dà)家在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候，不(bù)要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛奶的(de)时候(hòu)，也不要往里面加(jiā)糖，否则(zé)会危害我们的身体健康(kāng)，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一(yī)起饮用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所(suǒ)以大家在喝牛奶的时候，一定要注意(yì)不要喝茶(chá)一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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