张天爱减(jiǎn)肥(féi)前后(hòu)对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰时刻张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽然从照片(piàn)中能(néng)够(gòu)看(kàn)出来是一个人，但是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是(shì)挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润(rùn)，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也比(bǐ)较集中，胖(pàng)了之后会显得脸(liǎ无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方n)很(hěn)大，而且肉(ròu)很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在(zài)的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女(nǚ)生基本上体重都(dōu)是(shì)不过百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天(tiān)爱还(hái)参加了湖(hú)南卫视一(yī)个减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也(yě)分(fēn)享了(le)自己的减肥(féi)经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实(shí)都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星(xīng)有的时候因(yīn)为(wèi)时间紧迫(pò)，可(kě)能会服用减肥药(yào)，但想要长期保持好身材(cái)，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但是能够(gòu)做到(dào)是不容易的。主要是(shì)因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的(de)人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变(biàn)得自信。尤其(qí)是(shì)对(duì)于减肥(féi)成(chéng)功的(de)人(rén)来讲，经历(lì)过一(yī)番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力，终于坚持下来(lái)，这(zhè)个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下(xià)来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状(zh无功不受禄什么意思，无功不受禄下一句该怎么回答对方uàng)态更好、更精神。通过(guò)这件事情，也(yě)更更相信(xìn)自己的能力(lì)。

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