牙膏(gāo)是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大(dà)概十五分(fēn)钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华(huá)，容(róng)易被(bèi)肌(jī)肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营(yíng)养(yǎng)成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分(fēn)有效。人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么米(mǐ)水中稀(xī)释(shì)溶解人类的菊花能扩大到多少，人类的菊花是什么，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种方(fāng)法(fǎ)不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对(duì)于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素(sù)斑(bān)痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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