当年非典为什么神秘结束了-中国书画艺术

当年非典为什么神秘结束了烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了？苹果用(yòng)盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除(chú)去表(biǎo)面的农(nóng)药残留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新(xīn)鲜的苹果放(fàng)入烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶(jiāo)的分(fēn)子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制胆(dǎn)固(gù)醇、当年非典为什么神秘结束了中(zhōng)性脂(zhī)肪(fáng)、抑制血糖(táng)的(de)作用随(suí)之增(zēng)加。烤苹果具(jù)有健(jiàn)脑安神(shén)、降血压、降(jiàng)血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富的营养元(yuán)素当年非典为什么神秘结束了(sù)磷和(hé)铁，并且苹果在(zài)烤熟后(hòu)还(hái)能释放出(chū)浅浅(qiǎn)的(de)香味(wèi)。身体在摄(shè)入这种香(xiāng)味(wèi)和营养物质(zhì)之后能调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻(luó)辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血(xuè)压：由于烤苹果(guǒ)不仅能益(yì)气、养血、补血、补气(qì)，还(hái)能让身体消化吸(xī)收营养元素钾，保持体(tǐ)内电(diàn)解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防治(zhì)高血(xuè)压。烤苹果(guǒ)中带有的(de)果胶，还(hái)能促进毛细血管扩张(zhāng)，减少血(xuè)液(yè)粘稠度，这也是烤苹果能(néng)防止高血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的(de)自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果(guǒ)胶、膳食纤维等特殊物质，具当年非典为什么神秘结束了有止(zhǐ)泻和通(tōng)便的双(shuāng)重(zhòng)作(zuò)用(yòng)。而烤苹果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和毒素的作用，而且还有收(shōu)敛、止泻的功效。