近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物(wù)角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了(le)微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)的观(guān)看(kàn)量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥(zào)的事情(qíng)多了(le)一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在(zài)“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的(de)身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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