怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素(sù侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗)、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形(xíng)状(zhuàng)看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕(h侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗én)迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些(xiē侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗)。

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